当前位置:首页 > 综合 > 喝苏打水,真的能中和胃酸吗?

喝苏打水,真的能中和胃酸吗?

喝苏打水,喝苏打水真的和胃能中和胃酸吗?

2024-06-18 10:28:50 来源:扬子晚报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月18日 10:28 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:

喝苏打水,真的喝苏打水西宁市某某广告售后客服中心能中和胃酸吗?

  专家:大量饮用可能适得其反,刺激胃酸分泌

  王梦航

专家表示,和胃多数含糖的喝苏打水苏打水饮料反而可能会刺激胃酸分泌

  生活中,苏打水常被认为是和胃一种健康饮品,尤其受到胃易泛酸者的喝苏打水青睐。南京市民陆女士工作压力一大就容易泛酸、和胃打嗝,喝苏打水于是和胃西宁市某某广告售后客服中心在办公室囤了一箱箱苏打水,“碱性水可以中和一下胃酸,喝苏打水总比喝碳酸饮料好啊。和胃”不过,喝苏打水宝妈许女士却有截然相反的和胃体验,孕早期因为反胃、喝苏打水呕吐也喝过苏打水,“真的没啥用!”

  苏打水真的能帮助缓解胃部不适吗?专家指出,纯小苏打粉兑成的水,碱性浓度较高,对中和胃酸确实有作用。临床上,小苏打片就属于帮助中和胃酸的碱性药物。但市面上,一般小苏打饮品碳酸氢钠的浓度非常低,帮助中和胃酸的作用并不大。

  扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

  专家:不建议长期大量饮用

  记者注意到,市面上的苏打水品牌繁多,其主要成分为:水、碳酸氢纳,有些品牌还会添加安赛蜜、三氯蔗糖、食用香精等。在电商平台热销第一的一种无糖苏打水,促销价约4.6元/瓶,有网友在评论区指出,“钠含量239毫克/升是不是太高了?”

  价格不算便宜的苏打水,能长期当矿泉水喝吗?江苏省省级机关医院消化科主治医师马沁妍接受采访时称,相比于碳酸饮料,苏打水偶尔喝一喝即可,但不建议大家长期大量饮用。市面上多数含糖的苏打水饮料,不仅对中和胃酸的作用有限,甚至可能适得其反,刺激胃酸分泌。尤其对于高血压、高血脂以及糖尿病患者来说,糖分代谢转化还可能影响血脂和血糖的控制。

  “即使是无糖苏打水,大量饮用后也会增加胃容量,过量的液体会刺激胃酸分泌,反而可能加重泛酸的症状。”马沁妍说,“此外,苏打水中的钠离子含量较高,可能会引起电解质紊乱,尤其是对于肾功能不全的患者,长期饮用可能导致水钠潴留,加重病情。”

  有的胃泛酸其实是碱反流

  还需要提醒的是,有部分胃泛酸患者,实际上属于碱反流,饮用苏打水反而可能会加重症状,增加食管反流的风险。

  马沁妍建议,对于反流症状明显的人,平常应少吃汤汤水水的食物,饭后可以多散步或者走动,帮助胃肠蠕动,加快酸排空。她指出,养胃首先要改善生活方式,减少高脂、高糖饮食摄入,避免进食过饱、过快,食物避免过辣、过甜。

  但专家强调,如果调整生活方式后胃泛酸症状改善不佳,建议及时就医,可以通过胃肠镜检查排除是否有器质性或者结构性的变化。另外,门诊有24小时的PH监测、胃食管压力检测,也可以帮助排查反流是否与胃动力或代谢障碍等有关。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑:知识)

推荐文章
  • 四代嘉宅筑就热销现象 革新怀柔好房子标准的划时代范本

    四代嘉宅筑就热销现象 革新怀柔好房子标准的划时代范本 何为真正的“好房子”?在新时代的发展进程中,“好房子”已从简单的居住概念成为重要的民生议题与发展命题。国家层面明确提出,要建设“安全、舒适、绿色、智慧”的好房子,这不仅是对建筑品质的要求,更是对美好生 ...[详细]
  • 午评:沪指缩量震荡 全市场超4100只个股下跌

    午评:沪指缩量震荡 全市场超4100只个股下跌   来源:财联社  财联社11月13日电,市场早盘探底回升,沪指相对偏强。沪深两市半日成交额1.33万亿,较上个交易日缩量2586亿。盘面上,上海国企改革概念股集体走强,上海物贸、长江投资、上海建科、 ...[详细]
  • 中本贯通适合偏理男生的公办本科专业

    中本贯通适合偏理男生的公办本科专业 直播讲座预告:近期都在聊中本贯通专业解读,有哪些适合男生女生的好专业,中本贯通和区重点高中该怎么选择以及中考答疑的讲座,要了解的家长点下方的直播预约按钮预约,到时候在微信上就能直接听直播了; ...[详细]
  • 寒露:秋中之秋,防燥养收!

    寒露:秋中之秋,防燥养收! “寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”当草木上莹莹的露水透着几分寒意,菊花渐渐黄艳夺目,伴随着片片飘落的树叶,寒露来到我们身边。 ...[详细]
  • 真爱大牌

    真爱大牌 晚上好啊。今晚是冬日保湿小专场!我猜此刻正有小伙伴刚涂完护手霜或者身体乳。最近在工作室里也总听到大家念叨——洗完澡皮肤绷得像拉紧的弦,腿上悄悄飘“雪花”,连油皮上妆都开始卡粉……像我这样的“干燥星人” ...[详细]
  • 牛!新入职的00后老师,仅用4个月就让班级在月考中夺得全校第一

    牛!新入职的00后老师,仅用4个月就让班级在月考中夺得全校第一 这是令人惊喜的成绩!一位 00 后教师,在投身教育事业短短仅 4 个月之后,竟然能够带领学生勇夺月考第一,这实在是超乎寻常的厉害。赵春元老师在学生管理方面可谓独具匠心,巧妙地运用了三十六计。就拿他让值 ...[详细]
  • 约翰·图恩当选美国参议院多数党领袖

    约翰·图恩当选美国参议院多数党领袖   央视记者当地时间11月13日获悉,在当日举行的美国共和党参议员的一项投票中,南达科他州参议员约翰·图恩John Thune)当选参议院多数党领袖。央视记者 许骁) ...[详细]
  • 拜登与特朗普在白宫会面 讨论过渡事宜

    拜登与特朗普在白宫会面 讨论过渡事宜   当地时间11月13日,美国总统拜登与候任总统特朗普在白宫会面。  拜登首先发言,呼吁总统权力的平稳过渡。  随后,特朗普表示,政治是艰难的,但过渡将会顺利进行。央视记者 许骁)   点击进入专题: ...[详细]
  • C909飞机,已交付174架!

    C909飞机,已交付174架! 来源:人民日报客户端12月5日,在中国工程院举行的2025年当选院士学习教育暨颁证仪式上,中国工程院院士、中国商用飞机有限责任公司工程总师陈勇介绍,目前,C909飞机已交付174架,占国内支线客机60 ...[详细]
  • 7岁男童遭两位教师羞辱、体罚,而学校的回应则更是让人不能理解

    7岁男童遭两位教师羞辱、体罚,而学校的回应则更是让人不能理解 在一个看似平常的日子里,一名年幼而天真无邪的孩子,却因一场纯属无心的过失,陷入了一场噩梦般的遭遇。这孩子年仅七岁,正处于对世界充满好奇与懵懂探索的年纪。在一次班级活动中,他不慎踩脏了教室的地面。这本是 ...[详细]